Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nanas diet
Журнал
29 янв 15
Nanas diet- Журнал, 29 янв 15
Параметры Пользователя Nanas diet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2015
72,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2015:
706 ккал
Жир: 27,03г | Белк: 49,36г | Углев: 74,76г.
Завтрак:
Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Water, Coffee, NutriSystem Creamy Chocolate Protein Shake Mix.
Обед:
Strawberries, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Shortcake, Boiled Egg, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Toufayan Bakeries Low Carb Low Fat Wraps, Subway Tomatoes, Carolina Pride Cooked Ham.
Перекус/Другое:
Kellogg's Special K Pastry Crisps - Brown Sugar Cinnamon.
подробнее ...
2000 ккал
Упражнение:
Сидеть - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nanas diet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю