Carolin.B- Журнал, 05 июл 22

Параметры Пользователя Carolin.B | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2022

71,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2022:

1228 ккал

Жир: 36,36г | Белк: 123,40г | Углев: 113,80г. Завтрак: Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. Обед: Quäse Protein, Freeway Cola Zero. Ужин: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Burger King Whopper Jr. . Перекус/Другое: Kölln Haferflocken (40g), Der Beck Schnittbrötchen, Quäse Protein, Aldi Prosciutto Cotto, Mayonnaise, DM Sportness Eiweiß 90 Shake Neutraler-Geschmack. подробнее ...

411 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 5 минуты, Apple Health - 21 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carolin.B-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carolin.B- Журнал, 05 июл 22

Оставить свой Комментарий

Carolin.B-Изменение Веса