RhumbaGirl- Журнал, 05 июл 22

Параметры Пользователя RhumbaGirl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2022

84,6 кг Потеряно до сих пор: 22,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2022:

1713 ккал

Жир: 71,18г | Белк: 82,64г | Углев: 191,38г. Завтрак: Happy Farms Mild Cheddar Cheese Cubes, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Wal-Mart 1% Low Fat Milk. Обед: Kroger 50% Less Sugar & Sodium Ketchup, Sargento Deli Style Sliced Havarti Cheese, Hard Rolls (Includes Kaiser) , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Ужин: Near East Rice Pilaf Wild Mushroom & Herb, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Freshlike Mixed Vegetables, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Перекус/Другое: Apples , Andes Mint Candies, Bake Believe Dark Chocolate No Sugar Added, Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g), Grandma's Chocolate Chip Cookies (34g). подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RhumbaGirl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RhumbaGirl- Журнал, 05 июл 22

Оставить свой Комментарий

RhumbaGirl-Изменение Веса