Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
maxigirl13
Журнал
05 июл 22
maxigirl13- Журнал, 05 июл 22
Параметры Пользователя maxigirl13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I have now kicked myself into touch . Watched TV where a man list both his legs amputated.
Definitely a wake up call . Going to carry on regardless .
95,3 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июля 2022:
1365 ккал
Жир: 24,69г | Белк: 67,35г | Углев: 226,15г.
Завтрак:
Aldi Malted Wheaties, Semi-Skimmed Milk, Tea with Milk.
Обед:
Beansprouts , Sweet chilli and garlic stir fry sauce aldi, Cooked chicken strips aldi, Spring onion, Onion, Mushrooms , Carrot , Cabbage, Red pepper .
Ужин:
Emporium Double Gloucester Cheese, Village Bakery Medium White Bread, Jelly, Apples, Tea with Milk.
подробнее ...
2905 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 11 часа, Сидеть - 5 часа, Работа по Дому - 2 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
don't give in my lovely, I can see ur a strong lady by ur bio, enough said keep pushing on. best of luck xx
05 июл 22 написано членом:
Addison5712
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
maxigirl13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю