lmortal- Журнал, 05 июл 22

Параметры Пользователя lmortal | < Предыдущая Запись |Следующий >

I need to get my sleep under controll. Insomnia can be soo bad, once you stay up past a certain time you get really hungry. Gained two pounds over night.... UGH!

95,3 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2022:

1030 ккал

Жир: 33,59г | Белк: 122,31г | Углев: 67,37г. Завтрак: Coffee with Milk. Обед: Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate. Ужин: Campbell's Healthy Request Chunky New England Clam Chowder. Перекус/Другое: Atkins Keto Peanut Butter Cups, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Now Sports MCT Oil. подробнее ...

2752 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 6,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Hope it gets better for you soon!

05 июл 22 написано членом: WillowGyrl8

Thank you I'm sure it will, the weight at least, the sleep is a whole differnt animal.

05 июл 22 написано членом: lmortal


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lmortal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lmortal- Журнал, 05 июл 22

Оставить свой Комментарий

lmortal-Изменение Веса