Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lmortal
Журнал
05 июл 22
lmortal- Журнал, 05 июл 22
Параметры Пользователя lmortal
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I need to get my sleep under controll. Insomnia can be soo bad, once you stay up past a certain time you get really hungry. Gained two pounds over night.... UGH!
95,3 кг
Потеряно до сих пор:
13,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июля 2022:
1030 ккал
Жир: 33,59г | Белк: 122,31г | Углев: 67,37г.
Завтрак:
Coffee with Milk.
Обед:
Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate.
Ужин:
Campbell's Healthy Request Chunky New England Clam Chowder.
Перекус/Другое:
Atkins Keto Peanut Butter Cups, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Now Sports MCT Oil.
подробнее ...
2752 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 6,0 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Hope it gets better for you soon!
05 июл 22 написано членом:
WillowGyrl8
Thank you I'm sure it will, the weight at least, the sleep is a whole differnt animal.
05 июл 22 написано членом:
lmortal
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lmortal-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю