Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Janinha fit
Журнал
05 июл 22
Janinha fit- Журнал, 05 июл 22
Параметры Пользователя Janinha fit
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2022
81,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июля 2022:
1258 ккал
Жир: 33,07г | Белк: 90,28г | Углев: 146,76г.
Завтрак:
Piraquê Bolacha Gergilim, Italac Cafe com Leite Semidesnatado.
Обед:
Subway Tomate, Subway Cebola, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Sadia Presunto Cozido Magro, Carrefour Queijo Sabor Mussarela , Panco Pão Australiano Integral Cacau e Mel.
Перекус/Другое:
Clight Suco, Yoki Pipoca Premium, Sadia Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Panco Pão Australiano Integral Cacau e Mel, Arcor Paçoca Amor, Coca-Cola Refrigerante Zero, Ponkan, Suco de Cajá.
подробнее ...
2001 ккал
Упражнение:
aparelho ativador polishop - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Janinha fit-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю