Sovenka_27- Журнал, 05 июл 22

Параметры Пользователя Sovenka_27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2022

65 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2022:

1203 ккал

Жир: 43,19г | Белк: 43,94г | Углев: 161,95г. Завтрак: Чай, Варенье, Prosto Крупа Пшено, Milford Подсластитель. Обед: Кальве Майонез Легкий, Стандарт Хлеб Дарницкий, Чай, HUXOL Заменитель Сахара, Щи с Мясом. Ужин: Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Стандарт Хлеб Дарницкий, Milford Подсластитель, Чай, Сыробогатов Сыр Сливочный, Магнит Чеснок. Перекус/Другое: Компот слива (разбавленный), Milford Подсластитель, Чай, Миндаль Миндаль Сырой. подробнее ...

2444 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 46 минуты, Зарядка - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 19 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sovenka_27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sovenka_27- Журнал, 05 июл 22

Оставить свой Комментарий

Sovenka_27-Изменение Веса