Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mixrutka1978
Журнал
05 июл 22
mixrutka1978- Журнал, 05 июл 22
Параметры Пользователя mixrutka1978
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июля 2022:
2183 ккал
Жир: 165,87г | Белк: 135,11г | Углев: 47,13г.
Завтрак:
Зенченко Сметана 20%, Печень Говяжья Жареная, Сосиски Молочные, Масло Оливковое GRAN OKIVIO, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Огурцы Кислого Рассола, Масло Подсолнечное АЛТЫНКА, Кофе Эспрессо, Чай Несладкий, Листья Салата, Помидоры, Пыльца Цветочная Обножка.
Обед:
Томатная Паста, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Говяжий Фарш, Свиной Фарш.
Ужин:
Домик в Деревне Сливки 20%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кето Хлеб Льняной, Арахисовая Паста.
Перекус/Другое:
Булочка с Маком.
подробнее ...
2700 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mixrutka1978-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю