Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2022
|
53,8 кг
Потеряно до сих пор: 8,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1645 ккал
|
Жир: 57,60г | Белк: 113,88г | Углев: 162,41г.
Завтрак: Blaubeeren, Erdbeeren, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Alpro Soyamilch ohne Zucker, Kaffee (Gemahlen), Vollkorn Haferflocken Zart, Soyamilch ohne Zucker, Natur ohne Zucker, Stevia, Leinsamen Geschrotet. Обед: Erdbeeren, Vollkorn Haferflocken Zart, 100% Vegan Protein Zero Creamy Chocolate, Soyamilch ohne Zucker, Mandelmus, Stevia, Kakaopulver (Ungesüßt), Chia-Samen, Granatapfel, Alpro Soyamilch ohne Zucker, Kaffee (Gemahlen), Callowfit Tomato Ketchup, Tomaten, Zucchini, Rote Paprika, Porree, Champignons Frisch, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Griller, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett. Ужин: The Wonder Hack, Hefeflocken, Rote Linsen Strozzapreti, Knoblauch Öl, Basilikum, Gemüsebrühe, Cocktailtomaten, Tomaten Fein Gehackt, Passierte Tomaten, Sonnenblumenkerne, Rote Zwiebeln, Schwarzer Pfeffer, Oregano, Rote Paprika, Möhren. Перекус/Другое: Süßkirschen, Foodspring Vegan Protein Bar Hazelnut Crunch. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jojajoana.-Изменение Веса
|
