Копылова 2102- Журнал, 05 июл 22

Параметры Пользователя Копылова 2102 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2022

74,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2022:

1389 ккал

Жир: 54,80г | Белк: 77,95г | Углев: 95,35г. Завтрак: Monin Сироп Мятный, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, ВкусВилл Соус Тартар, Тунец, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Обед: Биомакс Кефирный 1%, Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Глобус Смесь для Окрошки Овощная. Ужин: Шашлык из Телятины, Самогон. Перекус/Другое: Геркулес Хлопья, Эвалар Семена Льна, Простоквашино Кефир 3,2%, Чай с Лимоном, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Копылова 2102-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Копылова 2102- Журнал, 05 июл 22

Оставить свой Комментарий

Копылова 2102-Изменение Веса