Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rharniz
Журнал
04 июл 22
rharniz- Журнал, 04 июл 22
Параметры Пользователя rharniz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2022
69,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июля 2022:
1659 ккал
Жир: 66,73г | Белк: 100,50г | Углев: 159,39г.
Завтрак:
Bananas , Vegemite Vegemite, Butter , Helga's Sourdough.
Обед:
Bega Tasty Cheese Slices, Youfoodz Satay Chicken with Stir Fry Vegetables .
Ужин:
McDonald's Seared Chicken Sweet Chilli Wrap, Garden Salad with Italian Dressing.
Перекус/Другое:
Woolworths Ricotta & Spinach Tortellini, Yoguri Protein Vanilla Yogurt, Brownes Fresh Whipping Cream, Banana Bread.
подробнее ...
434 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 31 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Apple Health - 22 часа и 44 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rharniz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю