Laura2507880- Журнал, 05 июл 22

Параметры Пользователя Laura2507880 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2022

60,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2022:

1574 ккал

Жир: 40,37г | Белк: 99,39г | Углев: 207,03г. Завтрак: Pomme, Lait, Gaufre. Обед: Concombre (Pelé), Choux de Bruxelles, Dia Steaks Hachés Pur Bœuf Surgelés . Ужин: Viande de Dinde, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Courgette, Riz Blanc (à Grain Court, Cuit), Tomates. Перекус/Другое: Baguette, Pomme. подробнее ...

1966 ккал

Упражнение: Настольный Теннис - 50 минуты, Плавание (Медленное) - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Laura2507880-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Laura2507880- Журнал, 05 июл 22

Оставить свой Комментарий

Laura2507880-Изменение Веса