Yazzeau- Журнал, 29 янв 15

Параметры Пользователя Yazzeau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2015

76,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2015:

719 ккал

Жир: 30,94г | Белк: 36,16г | Углев: 70,74г. Завтрак: Biofood Nässelpulver, Arla Mjölk 3%, Vanligt Kaffe, Arla Mjölk 3%. Обед: ICA Asia Fast Noodles Biffsmak, ICA Stjälkselleri, Paprika, Champinjoner, Coop Kebabkött. Ужин: Weight Watchers Het Nudelsoppa (395ml). Перекус/Другое: Kaffe med Mjölk, ICA Riskakor Honungssmak. подробнее ...

1965 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Мытье посуды - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Nye så mycket, men nöjd ändå då mensen började i natt, så - 0,3 på mensens första dag får duga ;-)

29 янв 15 написано членом: Yazzeau


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yazzeau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yazzeau- Журнал, 29 янв 15

Оставить свой Комментарий

Yazzeau-Изменение Веса