kettlebell 123- Журнал, 29 янв 15

Параметры Пользователя kettlebell 123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2015

93 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2015:

930 ккал

Жир: 15,72г | Белк: 76,07г | Углев: 115,56г. Завтрак: Toasted White Bread. Ужин: Birds Eye Steam Fresh Carrot Broccoli & Corn Mix, Cooked Salmon, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Перекус/Другое: Banana. подробнее ...

2607 ккал

Упражнение: Гиря (Kettlebell) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kettlebell 123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kettlebell 123- Журнал, 29 янв 15

Оставить свой Комментарий

kettlebell 123-Изменение Веса