Nicci’- Журнал, 05 июл 22

Параметры Пользователя Nicci’ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2022

50,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2022:

1621 ккал

Жир: 24,67г | Белк: 82,45г | Углев: 270,98г. Завтрак: Banan, Havregrynsgröt, Alpro Mandelmjölk Osötad, Nescafe Ice Coffee. Обед: Polarbröd Sarek Tunnbröd, Löfbergs Ice Salted Caramel . Ужин: Persika, Njie ProPud Chocolate , Grönsakssoppa, Yoggi Mini Jordgubb & Citron, Äpple. Перекус/Другое: Arla Keso Mini Naturell, Äpple, Coop Frukt Till Smoothie - Jordgubb, Banan, Blåbär, Morötter, Körsbärstomater, Friggs Majskakor Havssalt. подробнее ...

2050 ккал

Упражнение: Дорожка - 2 часа, Силовая Тренировка - 13 минуты, Отдыхать - 14 часа и 47 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nicci’-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nicci’- Журнал, 05 июл 22

Оставить свой Комментарий

Nicci’-Изменение Веса