Maria Raikina- Журнал, 05 июл 22

После двух праздничных застолий) решила устроить водный детокс сутки. Писать нечего. Днем озноб, головокружение и ломка. Итог-нах*детоксы. Ну поела два дня по 3000 кал. Все выйдет, а вот помереть молодой и красивой в новые свои 36, ну уж нет! Всем мир🎉

---

812 ккал

Жир: 24,35г | Белк: 79,75г | Углев: 69,29г.   Завтрак: Костромской Легкий 9 Сыр, Parmalat Молоко 0,05%, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Обед: Костромской Мясокомбинат Ветчина из Индейки, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Ужин: Грейпфрут, Компас Здоровья Полбяная Каша, Рыба на Пару. Перекус/Другое: Михайловский Шу с Заварным Кремом. подробнее ...

1635 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...