Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2022
|
66,1 кг
Потеряно до сих пор: 11,9 кг.
Еще предстоит сделать: 4,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1565 ккал
|
Жир: 64,76г | Белк: 128,18г | Углев: 125,46г.
Завтрак: Сахар, ВкусВилл Паштет из Тунца, Нектарины, Клубника, Алексеевское Сгущенка, Вареное Яйцо, Кефир 2,5%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Обед: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Огурец, Лук, Куриная Печень. Ужин: Свиная Корейка (Вырезка), Черешня, Кинза, Болгарский Перец, Красный Лук, Огурец, Помидоры, Сметана 15%, Картофель Отварной, Зеленый Перец. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
