Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2022
|
80,7 кг
Потеряно до сих пор: 18,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3255 ккал
|
Жир: 95,44г | Белк: 236,21г | Углев: 394,77г.
Завтрак: Сахар, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, RIOBA Соевый Напиток, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Авокадо Авокадо. Обед: Melland Milk Coffee Candy, Морковь, Петрушка, Укроп, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Шампиньоны Жареные, Макароны Отварные, Картошка Вареная, Помидоры, Картошка Вареная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Карп Жареный. Ужин: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры, Китбай Иваси Тихоокеанская Сардина Натуральная, Ежевика, Черешня. Перекус/Другое: SUPPTRUE Соевый Протеин, Перекресток Персик, Кукуруза, SUPPTRUE Соевый Протеин, SUPPTRUE Соевый Протеин. подробнее ...
|
Потеряно 7,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
danil019111983-Изменение Веса
|
