a 2 z- Журнал, 04 июл 22

Параметры Пользователя a 2 z | < Предыдущая Запись |Следующий >

I changed my goal weight to 130. A realistic goal.

63,0 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2022:

1733 ккал

Жир: 95,63г | Белк: 82,91г | Углев: 140,91г. Завтрак: Whole Milk. Обед: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Chili Con Carne with Beans Entree (Canned) . Ужин: Best Foods Real Mayonnaise, Hellmann's Real Mayonnaise, Mayonnaise , Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Baguette, Ritz Fresh Stacks, Skippy Creamy Peanut Butter. подробнее ...

3853 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 2 часа, Танцевать (Медленно) - 2 часа, Супермаркет Торговый - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a 2 z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a 2 z- Журнал, 04 июл 22

Оставить свой Комментарий

a 2 z-Изменение Веса