|
заметила, что кофеин (в основном кофе) притупляет чувство голода или когда после еды всё ещё не чувствуешь сытость, выпиваю кофе и всё, уже наелась, это странно 😶🌫️
|
985 ккал
|
Жир: 41,74г | Белк: 39,73г | Углев: 109,19г.
Завтрак: Snickers Snickers Белый, Сахар, Кофе с Молоком, Вязанка Колбаса Молочная, Омлет. Ужин: Желе, Snickers Snickers Криспер, Snickers Snickers Белый, Сахар, Кофе с Молоком, Помидоры, Жареная Свиная Отбивная, Рис Вареный. Перекус/Другое: Красные Вишни, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. подробнее ...
|
|
 Комментария
04 июл 22 написано членом: Аминат0204
|
Кофе очень хорошо насыщает. Я перед работой на первый завтрак пью либо чёрный кофе с фруктами, либо Латте без сахара. Этого мне хватает до 11-12 дня, до второго завтрака. Хотя с утра я обычно слона готова съесть 😅
04 июл 22 написано членом: ЛисицаНаДиетеСидица
|
говорят, что кофе на голодный желудок пить вредно, имхо будет неправильно пить его вместо еды
28 июл 22 написано членом: soukokukanon
|
soukokukanon, не на голодный желудок, я знаю что это вредно) после того как поел и не совсем чувствуешь сытости (я сейчас про эмоциональный голод, большие проблемы с перееданием были до того как узнала об этом эффекте кофеина), желудок наполняется, ты как бы чувствуешь лёгкое "переедание" что-ли из-за этого и тебе уже не хочется добавки, но при этом тебе не плохо и нет тяжести)
28 июл 22 написано членом: hobi-lofi
|
hobi-lofi, а поняла, тогда спасибо за совет:)
28 июл 22 написано членом: soukokukanon
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
