Angelicanicolau- Журнал, 04 июл 22

Параметры Пользователя Angelicanicolau | < Предыдущая Запись |Следующий >

O processo não é linear, as vezes estamos no topo, outras vezes no meio e até no fundo. O importante é entender em que fase você está, tentar melhorar, e não desistir nunca!

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2022:

1462 ккал

Жир: 41,51г | Белк: 101,90г | Углев: 165,59г. Завтрак: +Mu Whey Protein, Yoki Kimilho, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo. Обед: Filé Mignon Grelhado, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Integral. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Patinho, Couve Refogada. Перекус/Другое: Aurora Leite UHT Integral, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Panco Pão de Milho, Ovo. подробнее ...

2344 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

141 Сторонников Поддержка

Комментария

Parabéns pelo foco e pelas conquistas.

06 июл 22 написано членом: gpbarhouch


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Angelicanicolau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Angelicanicolau- Журнал, 04 июл 22

Оставить свой Комментарий

Angelicanicolau-Изменение Веса