meijef[170]- Журнал, 04 июл 22

Параметры Пользователя meijef[170] | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2022

55,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2022:

1031 ккал

Жир: 44,49г | Белк: 33,78г | Углев: 125,30г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, 1883 Сироп Макадамия , Абрикосы, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Малина. Обед: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Большой Папа Мороженое Шоколадное. Ужин: Абрикосы, Зеленый Чай, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. Перекус/Другое: Абрикосы. подробнее ...

1438 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meijef[170]-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meijef[170]- Журнал, 04 июл 22

Оставить свой Комментарий

meijef[170]-Изменение Веса