Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
luhscopin
Журнал
04 июл 22
luhscopin- Журнал, 04 июл 22
Параметры Пользователя luhscopin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2022
72,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июля 2022:
1684 ккал
Жир: 53,74г | Белк: 67,93г | Углев: 230,29г.
Завтрак:
Desinchá Chá.
Обед:
Aurora Suco de Uva Integral, Tomates, Rabanetes, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo).
Ужин:
Aurora Suco de Uva Integral, Pizza de Calabresa.
Перекус/Другое:
Nestlé Iogurte Grego Light, Cacau Show Trufa Licor de Marula.
подробнее ...
1959 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
luhscopin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю