Janinha fit- Журнал, 04 июл 22

Параметры Пользователя Janinha fit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2022

81,6 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 26,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2022:

1427 ккал

Жир: 68,26г | Белк: 64,17г | Углев: 142,02г. Завтрак: Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Melitta Café Tradicional, Piraquê Bolacha Gergilim. Обед: Subway Cebola, Subway Tomate, Santa Rita Batata Palha, Frango Desfiado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Pamplona Bacon Fatiado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Batata Inglesa Assada. Перекус/Другое: Italac Leite Semidesnatado, Suco de Cajá, Matte Leão Chá , Catupiry Cream Cheese , Panco Pão Australiano Integral Cacau e Mel, Pêra Portuguesa. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Janinha fit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю