Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SilviaAllexandro
Журнал
04 июл 22
SilviaAllexandro- Журнал, 04 июл 22
Параметры Пользователя SilviaAllexandro
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
errei na data Kkkk 04/07/2022. Dedico a mim mesma minha mudança.😥😥😥😪
77 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
14 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июля 2022:
1102 ккал
Жир: 28,34г | Белк: 65,38г | Углев: 145,07г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Pão com Ovo.
Обед:
Batata Inglesa Cozida, Hortifruti Batata Doce Cozida , Ovo Cozido, Ovo Cozido, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
PronoKal Nuggets, Batata Doce.
Перекус/Другое:
Café com Açúcar, Canela, Café com Açúcar, Banana.
подробнее ...
2345 ккал
Упражнение:
Аэробика - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 10 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SilviaAllexandro-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю