ja_creator- Журнал, 04 июл 22

Перекус (14:39) - зерненый творог и мёд 🍯😋

Что ни день, то приключение!) Сегодня впервые в жизни натирала паркет мастикой 😀Довольнааа) помимо красоты, теперь ещё и полы мыть не надо 😊

---

1767 ккал

Жир: 72,78г | Белк: 92,03г | Углев: 184,37г.   Завтрак: Lindt Шоколад 78%, Lindt Горький Шоколад 85%, Суп с машем, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром. Обед: Огурец, Гречка Отварная, Русское Море Кета Запечённая, Баклажан с морковью и томатной пастой, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Ужин: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, ВкусВилл Молоко 3,2%. Перекус/Другое: Вологодский Пломбир Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. подробнее ...

1817 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...