beacarlos- Журнал, 04 июл 22

Almoço todo revirado kkk mas é arroz 80g, salada 80g, peito de frango assado 80g e parmesão por cima pq não resisti. Sobremesa vai ser 20g de chocolate ao leite. ❤️

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1229 ккал

Жир: 38,56г | Белк: 76,05г | Углев: 148,63г.   Завтрак: Plus Vita 12 Grãos sem Açúcar, Sadia Mussarela. Обед: Cenouras, Itambé Queijo Parmesão Ralado, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Repolho. Ужин: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Plus Vita 12 Grãos sem Açúcar. Перекус/Другое: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Batavo Pense Zero Morango, Lacta Chocolate Ao Leite, Banana. подробнее ...