nastya.moo- Журнал, 04 июл 22

Параметры Пользователя nastya.moo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Опять перешла на ИГ и подсчёт калорий. Поняла, что по-другому похудеть у меня не получится 🙃

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2022:

1168 ккал

Жир: 54,61г | Белк: 54,11г | Углев: 118,16г. Завтрак: Мясновъ Творожный Рогалик, Сахар, Кофе, Мясновъ Молоко 2,5%. Обед: Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Икра Кабачковая по-Домашнему, Мясновъ Котлета Куриная. Ужин: Банан, SPAR Наггетсы. Перекус/Другое: Абрикосы, Ашан Слойка с Сыром, Лента Чизкейк Ягодный, Сыр Адыгейский, Макдоналдс Американо, Макдоналдс Сахар. подробнее ...

1623 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastya.moo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastya.moo- Журнал, 04 июл 22

Оставить свой Комментарий

nastya.moo-Изменение Веса