Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mjTN68
Журнал
28 янв 15
mjTN68- Журнал, 28 янв 15
Параметры Пользователя mjTN68
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2015
112,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
55,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2015:
912 ккал
Жир: 33,65г | Белк: 54,69г | Углев: 100,67г.
Завтрак:
Jennie-O Turkey Bacon, Red Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Mission 100% Whole Wheat Flour Tortillas.
Обед:
Water, Egg Drop Soup, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Szechuan-Style Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Chinese Broccoli (Cooked), Pictsweet Stir-Fry Chinese Style Vegetables with Oriental Seasoning, Fried Rice.
Ужин:
Great Value Fat Free Milk, NutriSystem Chewy Peanut Bar.
Перекус/Другое:
Blackberries, Alpine Fresh Blueberries, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts.
подробнее ...
3496 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа и 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 3 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mjTN68-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю