Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Laque
Журнал
28 янв 15
Laque- Журнал, 28 янв 15
Параметры Пользователя Laque
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2015
83,5 кг
Потеряно до сих пор:
13,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2015:
1916 ккал
Жир: 68,37г | Белк: 112,86г | Углев: 218,24г.
Завтрак:
Great Value Spring Water, Swiss Miss Sugar Free Hot Chocolate, Coffee with Cream, Oscar Mayer P3 Turkey Breast Marbled Colby & Monterey Jack Cheese with Almonds.
Обед:
Peach, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Fillets.
Ужин:
Sam's Choice Clear American Flavored Sparkling Black Cherry Water Beverage, Betty Crocker Hamburger Helper - Three Cheese, Betty Crocker Banana Nut Muffin Mix - Simply Add Water.
Перекус/Другое:
Sam's Choice Clear American Flavored Sparkling Black Cherry Water Beverage, Betty Crocker Banana Nut Muffin Mix - Simply Add Water, Smarties Assorted Flavors Candy Rolls.
подробнее ...
2438 ккал
Упражнение:
YMCA AMT - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Awesome! You are so close now.
28 янв 15 написано членом:
Jones Jennifer
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Laque-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю