Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lis-30
Журнал
04 июл 22
lis-30- Журнал, 04 июл 22
Параметры Пользователя lis-30
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Nova semana. Novas oportunidades para recomeçar.
Na próxima sexta-feira terei retorno com a nutri. Já sei que os números não serão bons, mas vou me esforçar para fazer o meu melhor nos próximos dias e já chegar "aquecida" para a consulta.
78,3 кг
Потеряно до сих пор:
15,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июля 2022:
1469 ккал
Жир: 30,00г | Белк: 83,74г | Углев: 226,40г.
Завтрак:
Nescafé Dolca.
Обед:
Banana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango.
Ужин:
Zilio Farofa Caseira , Carne Moída Refogada, Extra Fígado Bovino, Bomilho Flocão.
Перекус/Другое:
Queijo Mozzarella, BellaVita Pão de Forma, Goiaba, Abacaxi, Nescafé Dolca.
подробнее ...
2250 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lis-30-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю