dt2008- Журнал, 04 июл 22

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2022

123,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2022:

2427 ккал

Жир: 86,87г | Белк: 91,30г | Углев: 357,85г. Завтрак: Starbucks Nitro Cold Brew (Can), 365 Chia Seed, Flaxseed Seeds , Oatmeal. Обед: Central Market Meyer Lemon Salad Dressing, Kellogg's Special K Red Berries, Queen Victoria Brussels Sprouts, Hormel Italian Herb & Cheese Rigatoni, Uno Chicago Grill Farro Salad, Back to Nature Classic Granola. Ужин: Simple Mills Farmhouse Cheddar Almond Flour Crackers. Перекус/Другое: That's It Fruit Bar, Popchips Cheddar Potato Chips (Bag). подробнее ...

4186 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 42 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 04 июл 22

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса