Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
FgMenezes
Журнал
04 июл 22
FgMenezes- Журнал, 04 июл 22
Параметры Пользователя FgMenezes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2022
101,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июля 2022:
1550 ккал
Жир: 50,80г | Белк: 69,51г | Углев: 182,33г.
Завтрак:
Sabor da Nata Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Ovo, Café com Açúcar, Xodó Cuscuz.
Обед:
Carbonell Azeite de Oliva Extra Virgem, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Brócolis Chineses (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Quiabo.
Ужин:
Pipoca, Pimentão Verde, Tomates, Carne do Peito de Frango, Cenouras, Cebolas, Couve Manteiga Crua, Hortifruti Repolho Branco Cru.
Перекус/Другое:
Duchen Kid Lat Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Sabor da Nata Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Vitarella Biscoito Agua e Sal, Maçã, Café com Açúcar.
подробнее ...
3609 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Беговая Дорожка - 35 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Отдыхать - 22 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
FgMenezes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю