Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2022
|
62,1 кг
Потеряно до сих пор: 12,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3729 ккал
|
Жир: 82,82г | Белк: 292,18г | Углев: 440,45г.
Завтрак: Aguacate, Lomo Embuchado, Arroz Integral, Coliflor, Brocoli y Zanahoria, Lomo Adobado Familiar, Huevo, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Claras de Huevo Pasteurizadas, Pepino, Pan Hogaza Integral 100%, Plátano, Aceite de Oliva, +Proteínas con Trozos de Fresa, Leche Desnatada + Proteínas, Pan Hogaza Integral 100%, Tortitas de Arroz, Impact Whey Protein, Tostadas de Pan Integral, Aceite de Oliva, Manzana Golden, Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Impact Whey Protein, Copos de Avena, Pan de Centeno, Jamón Serrano, Aceite de Oliva. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Rubenvt365-Изменение Веса
|
