WhatKatieDid- Журнал, 04 июл 22

Параметры Пользователя WhatKatieDid | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2022

74,7 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2022:

1643 ккал

Жир: 69,72г | Белк: 62,11г | Углев: 166,77г. Обед: Cauldron Falafels, Waitrose Fresh, Tender & Sweet Garden Peas, Tesco Cucumber, Mixed Salad Greens, Honey Mustard Dressing, Broccoli, Sainsbury's Greek Feta. Ужин: Tesco Mature Parmesan, Tesco BBQ King Prawns, Tesco Olive Oil, Tesco Iceberg Lettuce, Old El Paso Refried Beans, Waitrose Perfectly Ripe Avocado, Regular Tortillas - Corn & Wheat. Перекус/Другое: Costa Coffee Lemon Tart, Pasta Salad, Rekorderlig Strawberry-Lime Cider 330ml Can. подробнее ...

2024 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 8 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 7 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Сидеть - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

WhatKatieDid-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

WhatKatieDid- Журнал, 04 июл 22

Оставить свой Комментарий

WhatKatieDid-Изменение Веса