Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anikeed
Журнал
24 июн 09
anikeed- Журнал, 24 июн 09
Параметры Пользователя anikeed
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2009
62,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июня 2009:
1298 ккал
Жир: 44,64г | Белк: 43,70г | Углев: 189,22г.
Завтрак:
Spinach & Mushroom Quiche, izze.
Обед:
Baked Chicken Breast, Au Gratin Potatoes, coffee.
Ужин:
Green Tea.
Перекус/Другое:
blueberries, Light & Fit Yogurt - Vanilla, banana, grapefruit, TLC Tasty Little Cereal Bars - Blackberry Graham, Dry Roasted Salted Almonds.
подробнее ...
2638 ккал
Упражнение:
running - 47 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 14 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 49 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
anikeed-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю