Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Moniqwadup
Журнал
04 июл 22
Moniqwadup- Журнал, 04 июл 22
Параметры Пользователя Moniqwadup
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2022
78,9 кг
Потеряно до сих пор:
0,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июля 2022:
1548 ккал
Жир: 53,61г | Белк: 109,04г | Углев: 157,49г.
Завтрак:
Five Roses Tea, Coffee with Milk and Sugar, Grapefruit, Oranges.
Обед:
Knorr Light Greek Salad Dressing, Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beef with Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture).
Ужин:
Butter , Toasted Rye Bread , SPAR Low Fat Smooth Cottage Cheese (Garlic and Herb) , Simply Asia Prawn Tom Yum Soup.
Перекус/Другое:
Bananas, Coffee with Milk and Sugar, Five Roses Tea.
подробнее ...
2513 ккал
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 25 минуты, Беговая Дорожка - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Moniqwadup-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю