Nicci’- Журнал, 04 июл 22

Параметры Пользователя Nicci’ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2022

50,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2022:

1574 ккал

Жир: 40,25г | Белк: 82,83г | Углев: 230,61г. Завтрак: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Обед: Findus Dagens Pasta Med Kyckling & Pesto, Champinjoner. Ужин: Nick's Chocolate Brownie Glass. Перекус/Другое: Äpple, Coop Frukt Till Smoothie - Jordgubb, Banan, Blåbär, Friggs Majskakor Havssalt, Morötter, Arla Keso Mini Naturell. подробнее ...

2096 ккал

Упражнение: Дорожка - 2 часа, Силовая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nicci’-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nicci’- Журнал, 04 июл 22

Оставить свой Комментарий

Nicci’-Изменение Веса