elena malikova- Журнал, 04 июл 22

Параметры Пользователя elena malikova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2022

97 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2022:

1362 ккал

Жир: 45,45г | Белк: 121,87г | Углев: 119,99г. Завтрак: Протеиновый Кекс, Помидоры, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Обед: Укроп, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кабачки, Филе Индейки. Ужин: Огурец, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Филе Индейки, Кабачки. Перекус/Другое: Огурец, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Мёд, Красное Яблоко, Kupiec Рисовые Хлебцы с Морской Солью. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elena malikova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elena malikova- Журнал, 04 июл 22

Оставить свой Комментарий

elena malikova-Изменение Веса