robertdmz- Журнал, 04 июл 22

Параметры Пользователя robertdmz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2022

118,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 35,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2022:

1458 ккал

Жир: 85,37г | Белк: 158,62г | Углев: 4,09г. Завтрак: Grillad Kyckling, Svenskt Kosttillskott Core Whey Protein, Boxholm Chiliost, Stekt Ägg. подробнее ...

4127 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

robertdmz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю