kingkeld- Журнал, 27 май 11

3rd day in a row with no weight change. This is a first. No loss, no gain. I'm sure it'll budge soon, and I will go to a lower weight class.
Happy weekend! Life is good!

108,5 кг Потеряно до сих пор: 46,5 кг.    Еще предстоит сделать: 23,5 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

1667 ккал

Жир: 50,00г | Белк: 87,45г | Углев: 212,92г.   Завтрак: ham, Rye Bread, Egg. Обед: White Potatoes (Flesh and Skin), Meat Loaf. Ужин: drumstick, mixed vegetables. Перекус/Другое: Eggplant Garlic Spread, rye bread, french bread, frikadelle. подробнее ...

3885 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 30 минуты, Сидеть - 5 часа, Стоять - 1 час, Спать - 8 часа, Игра на Музыкальных Инструментах - 4 часа. подробнее ...