Cyliiaa- Журнал, 03 июл 22

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Qu’est-ce que la balance va me dire demain matin à la pesée après un bon McDo vendredi soir lol 😆 je ne le regrette pas en tout cas il étais trop bon 😋 😂😂

80 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2022:

1191 ккал

Жир: 61,53г | Белк: 78,75г | Углев: 79,11г. Завтрак: Auchan Emmental Râpé, Lipton Thé Vert Classique, Blanc d'Oeuf Cuit, Quaker Flocons d'avoine, Oeuf (Entier), Sojasun Soja Nature sans Sucre. Обед: Spaghetti, Lidl Chipolatas Supérieures, Auchan Yaourt 0%, Haricots Verts(Congelés), Lipton Thé Vert Classique. Ужин: Findus Filet de Cabillaud, Haricots Verts(Congelés), Lipton Thé Vert Classique, Caprice des Dieux Mini Caprice. Перекус/Другое: Vico Amandes Naturelles Non Salées, Lipton Thé Vert Classique. подробнее ...

2383 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

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Комментария

parfois y'a des surprises 😅

03 июл 22 написано членом: Jo lapin

Ou pas 😂😂🤞🏻

03 июл 22 написано членом: Cyliiaa

Ou pas en éffet 🤣 tfacon tu sais il faut faire des écarts parfois c'est bon pour le moral , demain on se reprend hop hop

03 июл 22 написано членом: Jo lapin

Exactement ☺️💪 je l’es fais juste vendredi soir donc sava j’en n’ai pas profiter tout le week-end

03 июл 22 написано членом: Cyliiaa

faut pas se peser le lendemain d'écarts comme celui-ci ! il vaut mieux reprendre ses habitudes alimentaires et ne se peser que 4 à 5 jours plus tard

03 июл 22 написано членом: iris.83

C’est comme sa qu’on m’a dit de faire 🤷‍♀️