Sara7200- Журнал, 03 июл 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2022

50,6 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2022:

1524 ккал

Жир: 28,45г | Белк: 90,83г | Углев: 240,97г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Обед: Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Apples. Ужин: Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Watermelon. Перекус/Другое: General Mills Pumpkin Spice Cheerios, Air Popped Popcorn, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar. подробнее ...

1951 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 03 июл 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса