shafranskys.art- Журнал, 29 ноя 20

Параметры Пользователя shafranskys.art | < Предыдущая Запись |Следующий >

Шаги 9400

76,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2020:

1160 ккал

Жир: 39,12г | Белк: 94,95г | Углев: 101,75г. Завтрак: Ого Хлебцы Кукурузные, Форель Слабосоленая, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Елизавета Хлебцы Ржаные, Пятерочка Груша Сезонная . Обед: Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Икра из Кабачков , Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Пятерочка Яблоко Красное , Красный Октябрь Конфета Стратосфера, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Форель Слабосоленая. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка

shafranskys.art-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю