alrhmkv- Журнал, 03 июл 22

Параметры Пользователя alrhmkv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2022

54,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2022:

354 ккал

Жир: 5,88г | Белк: 29,46г | Углев: 52,28г. Завтрак: Волжские Просторы Творог 0,5%, Простоквашино Сметана 15%, Зеленое Яблоко, Банан. подробнее ...

1661 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Аэробика - 30 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alrhmkv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alrhmkv- Журнал, 03 июл 22

Оставить свой Комментарий

alrhmkv-Изменение Веса