brave-willed - Журнал, 03 июл 22

1️⃣Приём пищи 639кал
👇🏼
Сырники 215г 344кал
🥛340г 180кал
Сгущенка 30г 102кал
Красная смородина 29г 13кал
БЖУ: 45.27; 14.07; 81.95

---

1311 ккал

Жир: 38,98г | Белк: 98,51г | Углев: 142,65г.   Завтрак: Красная Смородина, Своя Лінія Молоко Незбиране Згущене З Цукром, Млечный Путь Молоко 2.6%, Сырники обезжиреные с манкой 🥞, Белая Мука. Обед: Клубника, Ferrero Duplo, Банан. Ужин: 🐔филе в сметанно-чесночным соусом красной смороди, Креветки (Вареные или на Пару), Салат с запеченым перцем и овощами. Перекус/Другое: Natural Garden Снеки Нори. подробнее ...

1818 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...