|
В приятном шоке от взвешивания
|
83,8 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 10 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1876 ккал
|
Жир: 74,16г | Белк: 79,87г | Углев: 176,26г.
Завтрак: Нектарины, Сахар, Рис, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Обед: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Вятская Дымка Творог 7%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Global Village Маслины без Косточки, Помидоры, Зеленый Лук, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Здрава Майонез Ольви Салатный. Ужин: Огурец (без Кожуры), Шампиньоны, Велком Бекон Сырокопчёный, Яйцо, Банан, Желатин Пищевой, Красная Цена Ряженка 2,5%, Angelato Йогурт Мультифрукт, Вятская Дымка Творог 7%. Перекус/Другое: Сухой Жареный Соленый Арахис, Garage Hardcore Pineapple, Dr. Diesel Lemonade Малина Гранат, Яблоко Зеленое, Красная Цена Ряженка 2,5%. подробнее ...
|
|
2911 ккал
|
Упражнение:
Отдыхать - 22 часа и 11 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 49 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Nastin_Ostin-Изменение Веса
|
