Маринка1975- Журнал, 30 июн 22

Параметры Пользователя Маринка1975 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2022

59,4 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2022:

1192 ккал

Жир: 47,70г | Белк: 76,24г | Углев: 123,55г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Кукурузная Каша, Жареное Яйцо. Обед: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Кукурузная Каша. Ужин: Помидоры, Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Абрикос, Подорожник Эклер, O'Keich Отруби Овсяные, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Ратибор Варенье Вишневое, Творог 5%. подробнее ...

1759 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Маринка1975-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Маринка1975- Журнал, 30 июн 22

Оставить свой Комментарий

Маринка1975-Изменение Веса