alenaverevkina- Журнал, 03 июл 22

Параметры Пользователя alenaverevkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2022

116,3 кг Потеряно до сих пор: 23,7 кг. Еще предстоит сделать: 56,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2022:

1290 ккал

Жир: 60,51г | Белк: 78,64г | Углев: 117,28г. Завтрак: Лента Форель Холодного Копчения Филе-Ломтики , Конина Вареная, Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Ржаные Хлебцы, Манник шоколадный с грушей, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Обед: Janarat Мангал-Салат, Индилайт Филе Бедра Индейки. Ужин: Коровкино Ряженка 4%, Клубника, Черешня. Перекус/Другое: Индилайт Филе Бедра Индейки, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. подробнее ...

3322 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenaverevkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenaverevkina- Журнал, 03 июл 22

Оставить свой Комментарий

alenaverevkina-Изменение Веса