iki.loh- Журнал, 03 июл 22

Параметры Пользователя iki.loh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2022

85,4 кг Потеряно до сих пор: 24,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2022:

2015 ккал

Жир: 75,92г | Белк: 135,82г | Углев: 206,12г. Завтрак: Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Hati Ayam, Ampela, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Обед: Tumis Buncis, Ikan Kembung, Makaroni, Telur Balado, Pizza dengan Daging, Risoles. Ужин: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Combro, Regal Marie Biscuits. Перекус/Другое: Jeruk, Nanas, Pisang, Apel. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iki.loh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iki.loh- Журнал, 03 июл 22

Оставить свой Комментарий

iki.loh-Изменение Веса